Может ли приложение сделать вас лучше?

Прокрастинаторы, будьте осторожны. Новое приложение под названием Timeful, разработанное группой экспертов в области поведенческой экономики и искусственного интеллекта, может помочь вам собраться вместе.

Бесплатное приложение для iOS, выпущенное в четверг, сочетает в себе аспекты управления временем, управления задачами, планирования и расстановки приоритетов. Идея состоит в том, чтобы расставить приоритеты по задачам, которые вы надеетесь выполнить, одновременно рассматривая все остальное на своей тарелке, чтобы выделить время для того, что важнее всего.

Timeful позволяет вам записывать все, что вы хотите сделать со своим временем в одном месте. К ним относятся встречи и события в календаре, а также краткосрочные задачи и долгосрочные цели (написанные как «Хорошая привычка», как мы объясним чуть позже). Ниже этого списка того, что вы хотите сделать, находится календарь. Затем вы оцените, сколько времени займет выполнение каждого задания или встречи, и примерно выясните, когда вы хотите, чтобы оно было выполнено. Приложение синхронизируется с другими календарями на ваших устройствах, чтобы блокировать время, необходимое для выполнения ваших задач и целей.

Функция подписи в Timeful называется Good Habit. Это задачи, которые вы хотите выполнять чаще и которые повторяются с течением времени, например, упражнения или учеба. Вы можете разрешить Timeful предлагать время в своем графике, что вам следует блокировать выполнение таких задач, побуждая вас отказаться от проволочек и вместо этого фактически планировать их на свой день.

Timeful рекомендует время в зависимости от того, сколько времени займет задание и когда у вас есть свободное время. Когда вы нажимаете на нее, чтобы подтвердить, она обучает систему, чтобы узнать, что это было хорошим предложением, помогая лучше всего служить вам как график и подсказчик задач.

Приложение имеет возможности перетаскивания, а также очень упрощенный интерфейс. По словам команды, стоящей за ним, он выглядит не так, как другие приложения для управления временем и планирования.

Другой подход к изменению поведения

«Окружающая среда людей определяет процесс принятия решений, - говорит Джейкоб Банк, один из основателей Timeful. - Если мы хотим изменить поведение людей, мы должны изменить их среду».

Здесь «среда» - это интерфейс приложения.

Банк - кандидат компьютерных наук студент, который в настоящее время находится в отпуске из Стэнфорда. Его партнерами в этом предприятии являются Дэн Арили, известный профессор поведенческой экономики в университете Дьюка, и Йоав Шохам, профессор компьютерных наук в Стэнфорде, сотрудник Google по совместительству, специалист по искусственному интеллекту и теории игр. Я говорил с командой по телефону на прошлой неделе.

Их совокупный опыт уникален и позволяет разработчикам Timeful всерьез задуматься не только о юзабилити и функциональности приложения, но и о том, как приложение на самом деле влияет на поведение и решения пользователей.

«Мы фанатично относимся к этому ресурсу, который называется« время ». Это самый ценный ресурс, который у нас есть. Он более ценен, чем деньги, и им сложнее управлять, чем деньгами», - сказал Шохам.

«Время - все о альтернативных затратах», добавил Арили. «Каждый раз, когда мы тратим время на что-то одно, мы отнимаем время на что-то другое». Мы часто не имеем четкого описания наших вариантов, добавил поведенческий экономист, поэтому сложно вычислить, как сбалансировать или выяснить, что является наиболее важным. Вы можете рассказать о мыслях Арили о том, как мобильные приложения могут мотивировать нас, в моем интервью с ним в начале этого года.

Обманчиво простой движок приложений

Несмотря на простой интерфейс, Timeful имеет передовые технологические основы. Начнем с того, что команда использует Геном Намерения.

«Это структура, которая разбивает каждое намерение на его основные строительные блоки», - пояснил Банк. Геном Намерения пытается определить как можно больше свойств задачи; например, «подготовить презентацию» - это «компьютерная» задача, которую необходимо «выполнить в офисе».

Арили отметил, что Timeful также учитывает, какие часы в течение дня вы, скорее всего, будете работать с высокой нагрузкой, а не с меньшей производительностью. Он сказал, что, хотя периоды высокой и низкой производительности, безусловно, различаются у разных людей, существует множество исследований, показывающих, что большинство людей лучше сосредоточены на сложных задачах в начале дня.

«Мы не начинаем с нуля для каждого человека. У нас есть база данных, с которой нужно начинать, но затем приложение учится у каждого человека», - сказал он.

Арили также отметил, что в целом технологии усложнили решение проблемы правильного распределения своего времени.

«Исследования показывают, что переключение задач утомительно, и поэтому у нас в голове есть список дел», - сказал он. Но алгоритмы также не годятся для автоматизации управления временем. Решение должно объединить оба мира: персональный и вычислительный.

«Машинное обучение и психология поведения - наше оружие», - сказал Шохам.

Для получения советов см. Мои рекомендации по использованию технологий, чтобы стать лучше в постановке и достижении целей Также посмотрите мой список из 55 приложений, которые могут сделать вас более продуктивным.