Видео: MIO Alpha Обзор умных спортивных часов (Ноябрь 2024)
Частота сердечных сокращений, как известно спортсменам, лучше отражает физическую форму и интенсивность упражнений, чем большинство других показателей. До недавнего времени единственным надежным способом измерения пульса было ношение нагрудного ремня, как я это делал во время тестирования мультиспортивного пульсометра Digifit iCardio. По личному опыту я могу сказать, что им не только неудобно, но и требуется другое устройство для чтения их выходных данных, и попробуйте сделать это, сохраняя скорость и следя за тем, куда вы идете. Новые наручные часы MIO Alpha BLE ($ 199 напрямую) считывают частоту сердечных сокращений через оптический датчик на спине и отображают их в режиме реального времени. Просто как тот.
Для бега, езды на велосипеде и множества других видов спорта на выносливость Alpha представляет собой огромное улучшение комфорта и простоты использования в пульсометрах. Он также включает в себя ряд полезных функций и настроек, таких как функции секундомера, во время которых вы можете записывать частоту сердечных сокращений и отслеживать время, проведенное в зоне (между низкой и верхней частотой сердечных сокращений, которую вы установили для себя). Однако, учитывая цену в 200 долларов, MIO Alpha BLE несколько дорогая. Поскольку я слежу за быстро растущей сферой деятельности и другими личными гаджетами для фитнеса, я хотел, чтобы Альфа сделала немного больше, например, измеряла пройденное расстояние или предпринимаемые шаги, чего она не делает. Вы можете получить некоторые из этих статистических данных, связав MIO с совместимым приложением, таким как MapMyRun или RunKeeper, но в идеале я хотел бы видеть показания, похожие на шагомер, прямо на самом устройстве.
дизайн
MIO Alpha намного удобнее нагрудного ремня и выглядит как массивные спортивные часы с гибкой прочной силиконовой лентой. Циферблат часов, доступный в двух акцентирующих цветах, «тень» (черный) и «арктический» (белый), отображает данные в большом формате с использованием ЖК-дисплея с отрицательной точечной матрицей, что позволяет легко читать даже при ярком солнечном свете. Слева и справа от часов находится одна кнопка, которая плотно прилегает к циферблату для навигации по функциям и изменения настроек.
Он также поставляется с зарядной станцией USB для перезаряжаемой литий-полимерной батареи, которая магнитно крепится к задней части часов.
Я нахожу устройство довольно привлекательным и особенно похожим на ряд из трех отверстий в ленте для крепления с помощью трехточечной застежки, которые перемещаются по всей его длине. MIO Alpha следует носить чуть выше на руке и более плотно, чем обычные часы, так как он должен находиться в тесном контакте с вашей кожей, чтобы точно измерять частоту сердечных сокращений. Конечно, когда вы не измеряете частоту своего пульса, вы можете перенастроить его там, где это наиболее удобно.
Как это устроено
MIO Alpha BLE работает с помощью оптического датчика, расположенного на задней панели часов, для измерения объема крови под кожей и, следовательно, измерения пульса. Функция сердечного ритма не работает постоянно. Вы должны включить и выключить его. Нажмите и удерживайте правую кнопку, и она будет считывать ваш текущий пульс, отображая его на циферблате в реальном времени. Когда вы не измеряете частоту пульса, MIO Alpha отображает только время.
точность
При тестировании MIO Alpha BLE я сделал несколько измерений моего сердечного ритма в состоянии покоя только для того, чтобы понять, как работает устройство, и обнаружил, что оно всегда находится в пределах двух ударов в минуту от моего собственного чтения (используя элементарные два пальца в метод шеи).
Затем я надел часы в спортзал и сделал еще несколько показаний, которые сравнил с показаниями датчиков на рукоятках на некоторых кардиооборудованиях, которые иногда точны, а иногда и ужасны. Я запрыгнул на эллиптический тренажер, снял несколько показаний, используя ручные датчики, чтобы убедиться, что они, по крайней мере, находились в пределах моих ожиданий (они были), и поднял пот. Я включил Alpha MIO и начал сравнивать. Каждое чтение было снова в течение двух ударов в минуту. Впечатляет.
Дополнительные возможности
Кнопка слева от циферблата активирует дополнительные функции, которые делают MIO Alpha BLE настоящим спортивным гаджетом. Вы можете настроить минимальную и максимальную частоту сердечных сокращений (по умолчанию она составляет от 110 до 130 ударов в минуту), и во время тренировки альфа издаст звуковой сигнал, если вы не в нужной зоне. Он также мигает цветным индикатором, чтобы указать, находитесь ли вы (красный), ниже (синий) или в пределах (зеленый) установленной зоны.
Вы также можете включить функцию секундомера, которая позволит вам измерять время активности, считывая частоту сердечных сокращений в фоновом режиме, в которой цветные огни и звуковые сигналы действительно помогают, поскольку вы можете слышать их и видеть их уголком глаза без замедление, чтобы сосредоточиться на точном чтении.
Чтобы интегрировать статистику вашего пульса в другие данные из приложений для здоровья и фитнеса, вам понадобится мобильное устройство с Bluetooth 4.0 и одно из следующих совместимых приложений: Adidas MiCoach, Endomo, MapMyRide, MapMyRun, RunKeeper, Strava или Wahoo Fitness., В то время как часы водонепроницаемы, и вы можете даже плавать, надевая их, инструкции предостерегают от нажатия кнопок часов под водой. Вам нужно будет включить функцию сердечного ритма и установить таймер, прежде чем прыгать в бассейн.
Дорогой, но среди лучших
Я настоятельно рекомендую MIO Alpha BLE поверх нагрудного ремня для любого спортсмена или любителя фитнеса, желающего добавить частоту сердечных сокращений к своим измерениям личных данных. За такую цену, однако, я бы хотел, чтобы в ней было хотя бы одна или две дополнительные функции для непосредственного отслеживания активности, хотя на данный момент вы можете связать ее с приложением.
Если во второй или третьей итерации MIO Alpha может добавить несколько ключевых функций отслеживания физической активности, таких как предпринятые шаги и общее пройденное расстояние, это может быть пятизвездочный продукт. Вопрос в том, доберется ли он первым, так как конкуренция жесткая, что хорошо для потребителей.
