Как использовать цифровое приложение для Android

Вы зависимы от вашего смартфона? Многие из нас, кажется, не могут перестать проверять электронную почту, отправлять смс-сообщения, заходить на Facebook и привязывать селфи, и обычно в самые неподходящие моменты. Ну, Android Pie предлагает новый инструмент, который поможет вам избавиться от этой привычки.

Эта функция, известная как Digital Wellbeing, представляет собой панель инструментов, которая показывает, сколько времени вы провели с различными приложениями, как часто вы разблокировали свой телефон и сколько уведомлений вы получили. На панели также предусмотрены таймеры для ограничения количества минут, которые вы проводите с приложением, доступ к опции «Не беспокоить» и быстрый способ отключения уведомлений для каждого приложения.

Эта функция доступна только в Android Pie, последней версии мобильной операционной системы Google, и пока вы можете попробовать Цифровое благополучие только на телефоне Google Pixel. Поскольку Digital Wellbeing в настоящее время находится в бета-режиме (осенью ожидается полная версия), существуют ограничения. Но если у вас есть доступ, это может быть полезным способом обуздать использование вашего смартфона.

Скачать и получить доступ к услуге

Во-первых, вы можете запустить Digital Wellbeing на любой из моделей Pixel, от оригинальной Pixel до Pixel 2 XL, и - можно было бы предположить - новейшие телефоны Pixel, которые Google собирается анонсировать 9 октября. Если у вас есть одна из таких Устройства, перейдите в Google Play, чтобы загрузить и установить бета-версию Digital Wellbeing на свой телефон.

Хорошо, теперь начинается сложная часть: где и как вы на самом деле можете найти приложение Digital Wellbeing? Он не отображается на домашнем экране или в панели приложений. Вместо этого вам нужно копаться в настройках телефона, чтобы получить к нему доступ. Открыть настройки. Проведите пальцем вниз по списку, и настройки для цифрового благополучия расположены между Accessibility и Google. Нажмите на нее, чтобы открыть панель инструментов.

Если вы хотите получить доступ к панели мониторинга прямо с главного экрана, вам потребуется помощь из другого приложения. Вернитесь в Google Play и загрузите приложение под названием Pixel Shortcuts. Откройте это приложение. В разделе «Цифровое благополучие» нажмите на кнопку «Добавить ярлык на главный экран», а затем нажмите на ссылку «Добавить автоматически». Вернитесь на домашний экран и коснитесь значка «Цифровое благополучие».



Просмотр ваших данных

На приборной панели Digital Wellbeing отображается кружок, показывающий, сколько времени вы провели на телефоне сегодня. Круг выделяет количество времени, которое вы посвятили определенным приложениям, назначая каждому свой цвет. Чтобы просмотреть подробную информацию, нажмите на конкретное приложение или цвет круга. На панели инструментов будет отображаться количество минут, проведенных в этом приложении, которое можно отфильтровать по ежедневному или часовому просмотру.

Пока вы здесь, вы можете посмотреть на другие детали. По умолчанию на этом экране отображается количество времени, которое вы провели с приложением. Нажмите на стрелку внизу вверху, чтобы увидеть другие варианты. Вы можете просмотреть количество уведомлений, полученных вами из этого приложения, или узнать, сколько раз вы запускали приложение. Вы также можете увидеть почасовые результаты для полученных уведомлений и времени открытия.



Просмотр вашего общего времени

Вы также можете получить обзор количества времени, которое вы провели со всеми открытыми приложениями. Нажмите на время в середине круга. На панели инструментов отображается общее количество экранного времени за сегодня и за предыдущие дни. Проведите пальцем вниз, чтобы увидеть время экрана для каждого приложения. Нажмите на ссылку внизу, чтобы показать все приложения, чтобы узнать, сколько времени уходит на каждое приложение, установленное на вашем телефоне.



Установить таймер

Хорошо, вы поняли, что слишком много времени проводите с определенными приложениями и хотите отучиться от них. Что ты можешь сделать? На главном экране панели мониторинга в разделе «Способы отключения» нажмите на запись для набора таймеров приложения Dashboard X. Здесь вы можете установить таймер для каждого приложения, которое будет оповещать вас после того, как вы используете его в течение определенного количества минут.

Нажмите на стрелку рядом с приложением, время которого вы хотите ограничить. Вы можете выбрать одну из предварительно заданных длительностей - 15 минут, 30 минут или 1 час. Если вам нужна другая продолжительность, вы также можете установить собственный таймер. Теперь вы можете установить таймер от 5 минут до 23 часов 55 минут.



Приостановить приложение

По истечении этого времени приложение приостанавливается, и на экране появляется сообщение о том, что таймер для этого приложения истек и будет запущен завтра. Само приложение отображается серым цветом на главном экране и в панели приложений. Если вам действительно очень нужно приложение, вы всегда можете отключить или сбросить таймер. В противном случае вам придется подождать до завтра, чтобы использовать его снова.



Отключить активность телефона

Вернувшись к главной панели инструментов, вы можете нажать на запись Wind Down, чтобы дать вам возможность выключить вашу работу телефона ночью. В первый раз, когда вы сделаете это, вы увидите экраны, чтобы выспаться и разрешить доступ не беспокоить. На экране «Не беспокоить» включите переключатель Digital Wellbeing и нажмите «Разрешить».



Установить настройки для свертывания

На экране свертывания нажмите на записи «Начало» и «Конец», чтобы выбрать время начала и окончания функции свертывания. Включите переключатель оттенков серого, чтобы убрать все цвета с экрана, и переключатель «Не беспокоить», чтобы обе настройки вступили в действие в установленные вами часы. Нажмите на запись Night Light, чтобы изменить цветовую температуру экрана на более благоприятную для сна. Нажмите на Расписание, чтобы включить ночной свет в произвольное время или от заката до восхода солнца. Вы также можете нажать Включить сейчас, чтобы немедленно включить ночник. Вернитесь к главному экрану приборной панели.



Отключить уведомления

В разделе «Уменьшить количество прерываний» нажмите на запись «Управление уведомлениями». Экран уведомлений приложения показывает время вашего последнего уведомления для каждого приложения. Нажмите на стрелку вниз, чтобы переключиться с самых последних на самые частые уведомления. Выключите переключатель для любого приложения, для которого вы больше не хотите получать уведомления. Вернитесь к предыдущему экрану.



Активировать Не беспокоить

Нажмите «Не беспокоить», чтобы настроить параметры этой функции. Нажмите на «Звук и вибрация», чтобы включить или отключить сигналы тревоги, мультимедиа и звуки касания. Нажмите на Уведомления, чтобы выбрать, следует ли получать звуки и / или визуальные эффекты из уведомлений, когда действует режим «Не беспокоить».



Ограничить возможности вызова и текстовых сообщений

Нажмите на Звонки, чтобы определить, кто может звонить вам, когда включен режим «Не беспокоить». Нажмите на запись для Разрешить звонки, чтобы разрешить звонки кому-либо, только из контактов, помеченных контактов или ни от кого. Включите переключатель, чтобы разрешить повторных звонков, если один и тот же человек звонит второй раз в течение 15 минут после первого звонка. Нажмите на Сообщения, события и напоминания, чтобы разрешить доступ к любому из этих предметов во время «Не беспокоить».



Установите продолжительность не беспокоить

Вернувшись на предыдущий экран, нажмите на Продолжительность. Здесь вы можете определить, когда функция «Не беспокоить» отключается. Нажмите «Включить автоматически», чтобы настроить и добавить правила для определенных событий и времени, когда начинается «Не беспокоить». Наконец, вернитесь к экрану «Не беспокоить» и нажмите «Включить сейчас», чтобы немедленно включить его.